Shin Tae-yong Godok Fisik Timnas Indonesia U-20 dengan Menu Latihan Berat, Sampai Tiga Kali Sehari

Timnas.co - Shin Tae-yong godok fisik Timnas Indonesia U-20 dengan menu latihan berat. Shin Tae-yong tampaknya ingin anak buahnya bisa tampil prima di setiap pertandingan. Latihan kali ini membuat pemain seperti Kakang Rudianto dan dan Marcell Januar Putra kelelahan melahap menu latihan dari Shin Tae-yong. Lantas seperti apa menu latihan Shin Tae-yong kali ini? Terlihat dari unggahan PSSI di kanal YouTube PSSI TV, Marselino dkk berlatih di tepi pantai Antalya, Turki. Latihan dipimpin oleh asisten Shin Tae-yong yang baru, Cho Byung-kuk. Sementara Shin Tae-yong hanya memantau latihan tersebut. Timnas Indonesia awalnya melakukan peregangan, kemudian lari zig zag dengan metode double step, dilanjutkan dengan jogging. Awalnya, para pemain terlihat menikmati latihan. Menyaksikan tenaga penggawa Timnas U-20 yang mulai terkuras, Cho Byung-kuk terdengar menyuruh para pemain beristirahat jika merasakan capek. Setelah itu, intensitas latihan ditingkatkan. Para pemain diminta berlari sprint, berlari bolak-balik sambil menggendong rekan setim. Tidak sampai disitu, pemain diminta latihan berjalan menggunakan tangan sementara kaki dipegang pemain lain. Mirip orang yang lagi mendorong gerobak. Disinilah beberapa pemain benar-benar kelelahan melahap menu latihan kali ini. Mereka sampai terkapar lalu bangkit lagi. Hampir mirip dengan kondisi pemain Totenham Hotspur saat menjalani menu latihan berat dari Antonio Conte. Menurut asisten Shin Tae-yong, Nova Arianto, latihan fisik masih menjadi prioritas untuk Timnas Indonesia U-20 di Turki. Terlebih, penampilan mereka dinilai buruk saat laga uji coba terakhir melawan Moldova U-20. "Saat ini pemain dalam proses meningkatkan performa mereka. Sebab, tampil buruk dalam uji coba terakhir," kata Nova dikutip dari Okezone, Senin (7/11/2022). Kata eks pemain Persib Bandung ini, latihan fisik kali ini memang cukup berat. Bahan sehari bisa sampai tiga kali. Namun bukan itu saja, masih banyak program latihan yang diberikan Shin Tae-yong sebelum Timnas bertolak ke Spanyol. "Kami melakukan latihan tiga kali dalam sehari," ucapnya. Timnas Indonesia U-20 rencananya masih akan berada di Turki hingga 15 November. Jadwal ini berubah dari rencana sebelumnya. Skuad Garuda Nusantara dijadwalkan jalani pemusatan latihan hingga 5 November di Turki. Setelah itu akan bertolak ke Spanyol. Selama menjalani pemusatan latihan di Turki, Timnas Indonesia U-20 telah melakoni empat laga uji coba. Dari empat laga uji coba, Timnas Indonesia U-20 sukses membukukan dua kemenangan, satu kali kalah, dan satu kali bermain imbang.

Baca Juga