Liga IndonesiaNewsTimnas Indonesia

Bugar di usia 42 Tahun, Ternyata Ini yang Dilakukan Beto Goncalves

85
×

Bugar di usia 42 Tahun, Ternyata Ini yang Dilakukan Beto Goncalves

Sebarkan artikel ini
Beto Goncalves
Beto Goncalves saat berseragam Timnas Indonesia. (Foto: Istimewa/PSSI)

Timnas.co – Meski sudah memasuki usia yang senja, nyatanya masih bugar dan bisa bersaing dengan para pemain muda. Hingga pekan ke-11, sriker naturalisasi Alberto Goncalves tercatat sebagai pemberi assist terbanyak di Liga 1 2022-2023.

Dia telah memberikan empat umpan kunci yang berbuah gol untuk rekan setimnya. Selain itu, bomber berdarah Brasil ini juga menyarangkan sendiri si kulit bundar ke gawang lawan, yakni satu gol saat hadapi Barito Putera dan satu gol lainnya ke gawang Persikabo 1973.

Seperti diketahui, pemilik nomor punggung 9 saat ini sudah berusia 41 tahun, dan dalam beberapa bulan lagi akan genap berusia 42 tahun.

Bagi Beto, “usia hanya angka”. Bagaimana Beto menjaga kebugarannya? Sebagai sepak bola, kata Beto, harus selalu menjaga pola makan serta segala yang dikonsumsi, serta istirahat yang cukup.

“Kami semua harus tahu kapan harus makan seperti ini seperti itu, dan selalu menjaga pola makan yang baik, dan makanan yang bagus untuk tubuh kita. Serta, kita harus tahu kapan istirahat dan kapan harus kerja, serta kapan harus refreshing dan hanya berapa lama,” terangnya, seperti dilansir di website Madura United.