Sebelum latihan perdana digelar, para pemain sebelumnya menjalani tes fisik dan kesehatan. Tes fisik pertama dilakukan di Universitas Negeri Jakarta (UNJ) dimana dalam tes tersebut meliputi body composition, vertical jump, dan VO2Max.
Setelah itu para pemain mendapatkan tes fisik kedua yang dilakukan di markas tim yaitu di Nirwana Park, Bojongsari dengan menu MAximum Aerobic Speed (MAS). Selain tes fisik, para pemain juga mendapatkan tes medis yang meliputi pemeriksaan ortopedi, pemeriksaan darah, rontgen, EKG dan konsultasi dengan dokter ahli yang telah disiapkan.
Hasil test tersebut kemudian dijadikan panduan bagi pelatih untuk menyusun program latihan agar meraih hasil yang terbaik dalam Liga 1 2023/2024.
